父母要与身材矮小的孩子进行有节奏的游戏

    如果你的孩子生来就身材比较矮小，那么我建议作为父母的你准备好唱片，歌词由自己来唱，每天起床后和孩子一起做游戏吧，这是孩子们最喜欢的方法，逐渐就会习惯。另外，也不一定非要唱片伴奏，也可自己一边大声唱一边做。开始时需要适当的指导，渐渐习惯后，孩子们自然不用指导，就可自己去做。起床后和睡觉前一日做两次，这能够有效的沟通父母与孩子的感情，还能让孩子摆脱矮小的身材，让他们在愉快中长大长高。
    在做这套运动时，应尽量少穿衣服，这样，可同时接受冷气浴或空气浴。如前所述，从某种意义上来说，回到原始阶段，这能够给予孩子们意外的欢乐和刺激。打个比方，在屋外伴随着习习微风，打开饭盒就餐时要比在屋里吃饭感觉更香。因为通过皮肤刺激，胃肠神经便产生了奇妙的作用。空气浴或冷气浴对于身体上、精神上的明显效果与上面这个例子的道理是一样的。接受空气浴，皮肤受到刺激后，将促进对于增进身高起着最重要作用的成长激素、甲状腺激素以及其他激素的分泌。
    儿童平时就喜欢做有节奏的游戏，竹内先生曾就那些节奏体操的类型进行了统计性的调查，研究出儿童最喜欢的节奏游戏，并在保育学会、体育学会上发表。
    我着眼于这些调查研究，并从中选出对增进身高有特殊作用的部分，委托竹内先生设计游戏的动作。我坚信，如果每天不问断、至少一天做上两次，无疑对儿童的身体发育，特别是增高会有收效。
    做节奏游戏的时间一般为3分钟左右，在白天或者晚饭后，只要有时间，做上2～3次都可以。由于整套动作是协调的、轻快的，不会对身体有害。
    作为有节奏的游戏，开始就让孩子记住歌词，这样很方便。另外，我希望尽量在室外做，当然，天气不好或寒冷的冬天，炎热的夏天时，在室内做也未尝不可。
    在孩子们中间，既有自发地积极地做有节奏的体操的，又有不擅长，甚至懒得去做的。但是，无论什么样的孩子，本能地具备身体的节奏感觉，反复练习是会有进步的，同时，动作本身也就变得漂亮了。这就是通过有节奏的游戏所得到的身体感觉效果，几乎令人吃惊。在日常生活中，假如掌握了这套有节奏的游戏，孩子们的动作自然而然会变得漂亮而轻快。
    一种动作的美感，是长期养成的。例如：经常跳日本舞的妇女也不一定动作优美，而孩子们在儿童时代掌握的一些运动方式，足以影响他们长大后的体型和身材。
    另外值得一提的是如果母亲也一起来做这套有节奏的游戏的话，还能够成为妈妈美容体操。
    下面就来说说有节奏的游戏体操的歌词和运动方法吧。在此列举的两首儿歌是我根据“拍手歌”和“马的孩子”的曲调改编的。
    先来讲讲第一首儿歌，共有两段。
    一、登上高高的大山顶，神气十足地拍拍手。
    遥望蓝色的天空啊，
    啦啦啦啦多美丽。
    摘朵美丽的花儿吧，
    送给亲爱的妈妈。
    我们多么的高兴啊，
    这蓝天下的郊游。
    二、可爱的蝴蝶在哪里?在花丛中?还是在天空?
    小朋友问你飞向哪里?
    沙……沙……
    飞向清清的小河边吧，大家手拉手。
    一开始的时候可能很难让孩子比较完整的完成，但是坚持一段时间以后，孩子就可能非常乐意与你一起游戏！家长可以经常更换简单而且节奏明快的儿歌，防止枯燥无味。