肥胖是健康的表现

    不只是以前，就是在现今仍然有很多人认为：能吃是福，肥胖是福气的表现。能吃是福，但肥胖绝不是福气的表现。现代医学证明，肥胖是很多疾病发生的原因，同时因为肥胖使很多疾病的症状加重，肥胖已经成为现代人健康的最大危险因素之一。肥胖不是富裕的象征，相反肥胖从人生一开始，即儿童时代就开始破坏着我们的健康，而且长大后难以把身材恢复到正常水平。作为家长，千万不要让孩子想怎么吃就怎么吃，这是一个必须认识的误区！
    肥胖对大脑功能的影响
    有些家长往往会这样想，孩子长得胖，脑子营养够了，一定能聪明!殊不知结果往往适得其反，因为肥胖往往影响孩子的智力发育。1989年，国内对南京市l8所小学中部分肥胖学生的学习成绩和智力水平进行了调查。他们用心理学的方法测定儿童的总智商，结果发现肥胖儿童的总智商低于普通儿童!造成肥胖儿童总智商低的主要原因是肥胖儿的操作智商低于普通儿童，而操作智商的高低反映了儿童视觉、知觉、-接受能力以及掌握要点能力的优劣。肥胖可能影响到儿童上述方面的能力，以至于使他们在认识事物的能力、辨别能力以及动手能力等方面均低于普通儿童。该调查还发现，肥胖儿不仅操作智商低，而且学习成绩也相对较差，8门功课中有6门课程低于正常儿童。
    肥胖儿童智力偏低的原因尚不清楚，在某些肥胖儿，可能由于肥胖容易导致的呼吸困难、血液黏稠度增高以及红细胞携氧能力下降，脑细胞可以出现不同程度的缺氧，造成患儿嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟钝，进而影响智商发育。另外一个很重要的问题是心理因素，肥胖儿的行动笨拙，容易产生自卑、抑郁心理，在集体活动或游戏中往往处于不利地位。
    肥胖者并发症多
  生活中，经常看见晚期病患者身材极度单薄消瘦，所以人们往往容易得出一个错误观念，认为瘦人更加容易患病。其实并非完全如此。病患者极度消瘦，主要是因为患病后长期消耗的结果，而不是得病以前一定是瘦人。肥胖者比普通人更容易患许多种病。根据流行病学调查的结果，另外，只要是肥胖者，无论男女都更加容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种病的患病率就越高。另外一个原因是肥胖引起的内分泌失调。
  胖瘦影响寿命
  我国传统的“老寿星”往往都是鹤发童颜、面红体胖笑呵呵的样子。发福发胖成了健康长寿的代名词，虽然有“有钱难买老来瘦”的说法，但人们仍然害怕别人说自己最近又瘦了，似乎瘦就是疾病的征兆。其实，过分的“发福”并不是福，从某种意义上来看，“发福”者体内的脂肪储存过多，已形成肥胖，可能是祸。胖瘦对寿命的影响应从两方面考虑。肥胖者发病的潜在可能自然比瘦子多，但瘦子应考虑是健康正常的瘦还是由于各种消耗性疾病导致的消瘦，如果是后者，不但不能长寿，还会影响寿命。一般而言，一个人小时候不宜过胖，否则体内脂肪细胞个数太多，很容易在青春期、青年、中年和老年期变得肥胖。而且2岁以内发生肥胖者，终身减肥都很困难。在青春期和青年时期，体重应略低于标准体重，给中年期体重增加留有余地。中年和老年应使体重保持在理想范围，而且要力争维持体重的稳定。
  肥胖与糖尿病的关系
  肥胖是发生糖尿病(主要是2型糖尿病)的重要危险因素之一。在长期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明显增加，可高达普通人群的5．倍以上。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80％都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大。还有，腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀部型肥胖身材的人，腰围／臀围的比值与糖尿病的发病率成正比关系。所以，肥胖是很容易造成糖尿病的。值得注意的是，有效的减肥可以预防糖尿病的发生，或是明显减轻糖尿病的程度。体重下降l0％，发生并发症的机会减少30％。
    女性肥胖对身体的危害
  女性肥胖，除了影响身材体型以外，还有其特殊性。共同危害主要指的是肥胖带来的并发症，如高血压、糖尿病、血脂异常症、冠心病、肺功能不全、胆石症、痛风等等。另外，肥胖女性比男性更容易患骨性关节炎，中年女性更加容易患胆石症，腹部肥胖型身材的女性更加容易患痛风，等等。总之，肥胖是会给妇女带来许许多多的麻烦的。
     男性肥胖对身体的危害
  男性肥胖也和女性肥胖一样，除了高血压、糖尿病、血脂异常症等肥胖的共同危害之外，也还有其特殊性。胖男孩的青春发育既可能提前，也可能延迟，男性肥胖者更容易发生脑出血和冠心病。据统计，女性肥胖者脑出血的发生率是非肥胖者的l．7倍，而男性肥胖者脑出血的发生率则达到非肥胖者的3．6倍。而且，肥胖男性比普通人更加容易患前列腺癌。另外，肥胖男性容易合并糖尿病，一旦出现，将严重影响患者的生活质量。
    肥胖，不管是男性、女性、儿童或是老人都是影响健康的最危险的因素之一，严重地影响了人们的生活质量，还影响了人的身材，形象。肥胖绝对不能作为健康、福气的标志。