我是如何恢复身材的[站长经历]

    老实说,20岁之前我没有重视过饮食,最主要的是由于出生在农村,一出生就注定了与自由无缘,我是在物质条件极其贫乏的环境中长大,不要说能享受各种美味食品了,就两一日的三餐都是勉强凑合,这在新一代的年轻朋友们看来是不可思议的,但是当是我只有这样的条件:
    所谓有失必有得,这样的生活是很苦,但是同时锻炼了我的意志,造就了我能吃苦耐劳的品质,最意外的收获是:居然让我拥有了一个非常苗条的身材,而且随便吃什么,怎么吃都不会发胖,可惜这样的身材是不健康的,营养不良的病态的身体.
    直到我毕业进入职场[记得当时是22岁],由于少年时期的艰难环境,我工作起来非常认真,一丝不苟,而且由于眼界不开阔,人际圈子比较狭小,几乎90%的心思全部投入到了工作上,因此我的工作比较出色,薪水也比较丰厚,还是那句话:有得必有失,口袋里有了一点钱以后的我开始疯狂的享受美味,给予自己充分的自由,也不再参加任何运动,短短三个月,我发现自己保持了多年的苗条身材不见了,我开始发胖,而且当年的瓜子脸也变成了圆脸!
    这时候我才知道应该控制一下了,一个才24岁的年轻女孩怎么可以以如此的速度胖下去......我开始翻阅大量关于减肥瘦身方面的书籍资料,期间也试过瑜珈,有意识的参加一些体育运动,但是这些除了让我的身体变得健壮以外,还让我适量大增,脂肪转换成肌肉对于男孩子来说是件好事,可是对于我来说非常的不和谐.
    我开始重新分析自己变胖的原因,既然运动不能够达到恢复身材的目的,那么就从吃方面试试吧,于是我开始节食,这对于现在的我来说简直是最痛苦的事情,几个月的自由让我养成了想吃就吃的习惯,克制了仅仅一星期,我又开始大吃特吃,而且吃得更疯狂......节食计划告一段落.
    难道我今生真的与好身材无缘了么?不会的,我一定能回到从前,对,只要回到从前我就能恢复身材!我开始比较现在的我与以前的区别:我终于发现了根源:不是吃造成的,而是由于工作没有给我带来任何压力,口袋里的钱不断增多,生活变得非常舒适,最关键的是我失去了目标,大学梦员了,工作也顺利了,钱也够花了,时间也多了......
    经过几天的思考,我认为要改变自己的身材,就必须要让自己的生活有规律,有压力,最好的办法就是为自己确定一个目标:这样或许能让我回到从前的紧张,充实的自己,由于我是学计算机专业的,有一定的基础,我萌发了建站的念头--既然我有基础,而且正在为减肥而苦恼,我何不建设一个关于身材方面的站点,这样既能与和我一样苦恼的朋友分享经验,也能为她们提供一个交流的平台?---对,说干就干,一月以后,正式上线.而我在这短短的一月间,居然没有任何感觉的戒掉了'海吃'的习惯,就连生活也变得有规律了,每天早上6点起床,完成站点的更新,然后吃午饭,下午继续完善网站,晚上散散步,甚至有时候半夜突然冒出灵感而立即爬起来敲打键盘.
    三个月后,网站基本建设完善,我发现自己的体重居然减了12公斤,呵呵,瘦瘦身材终于回来了,而且我还拥有了自己的网站,可谓一举两得啊!
    总结:其实减肥成功最根本的一点就是要知道自己胖的原因,如果是先天的,可以用药物调节,如果是由于生活环境或者方式突然改变而造成的,你只需要让自己的生活回到从前[精神状态,饮食结构,生活规律等方面],你的身材一定可以恢复!
    本文由中国身材网[http://www.shencai.org]站长原创