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让节食减肥不反弹 |
| 大多数的人都会认为：肥胖是吃出来的，只有吃得多了，才会造成脂肪在体内的储存，那么不吃或者少吃一定是减... | |
| TAGS:节食 | |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-05-30 12:32:55 作者：ccss |
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怎样控制食欲 |
| 食欲是一种生理反应，要控制不让食欲来是不可能的，但是，食欲同睡觉又不同，不睡觉不行，但调整食欲是可能... | |
| TAGS:饮食 | |
| 评论：0条 阅读：8人次 更新时间：2008-05-17 06:43:53 作者：ccss |
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减肥后如何保持体重 |
| 减肥后如何保持体重呢?其实要保持体重也不是很困难，就是在减肥过程中你是如何做的，到减肥后你还应保持如何... | |
| TAGS:保持 减肥 | |
| 评论：0条 阅读：37人次 更新时间：2008-05-02 08:05:47 作者：ccss |
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如何保持苗条的身材 |
| 下面的32条细节或许能帮你养成良好的饮食以及生活习惯，这是要让自己的身材保持苗条的关键所在。另外坚持也... | |
| TAGS:苗条 | |
| 评论：0条 阅读：19人次 更新时间：2008-04-22 00:07:45 作者：ccss |
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同一姿势不要保持三十分钟以上 |
| 我们可能经常看到一些身材非常苗条，而且体态非常轻盈的年轻女孩，她们举手投足之间总是让你感觉无比的自然... | |
| TAGS:保持 | |
| 评论：0条 阅读：13人次 更新时间：2008-04-17 15:16:47 作者：ccss |
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听听来自你身体的声音 |
| 当拿起皮尺一寸一寸量身，你一定吓一大跳，怎么自己的体型会这样老，身材变得如此僵硬？当以下几个现象发生... | |
| TAGS:保持 | |
| 评论：0条 阅读：6人次 更新时间：2008-04-09 19:09:39 作者：ccss |
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有节奏的生活规律是保持身材的前提 |
| 所谓没有规矩不成方圆,一个拥有标准身材的人的生活如果长期缺乏规律,那么很可能影响到你的身高,身材,甚至健... | |
| TAGS:保持 | |
| 评论：0条 阅读：8人次 更新时间：2008-04-07 14:40:09 作者：ccss |
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均衡营养,保持身材 |
| 一日三餐营养搭配均衡，能使身体从中获取每日所需的数量与质量适宜的营养素，这对期望拥有好身材的朋友来说... | |
| TAGS:保持 | |
| 评论：0条 阅读：16人次 更新时间：2008-04-03 10:38:51 作者：ccss |