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虽然节食的确能起到消除脂肪,减轻体重的作用,但是这种方式如果过度使用将有可能影响身体健康,而且不合理的节食就算暂时拥有了苗条的身材,也可能出现反弹,甚至越减越胖.
·节食的误区[14:40]
·不吃主食减肥[12:45]
·不吃早餐的危害[14:58]
·吃得少就能减肥吗?[09:56]
·合理的节食才是最安全的减肥方法[08:31]
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